Acné : mes produits chouchous pour survivre à Roaccutane

17.5.15


Voilà un mois et demi que j'ai terminé ma troisième cure de Roaccutane (ou Curacné), pour me libérer d'une acné nodulo-kystique sévère. Le traitement a très bien fonctionné et je n'ai plus le moindre bouton pour l'instant. Malgré son efficacité incontestée, ce traitement peut faire peur, car il engendre pas mal d'effets secondaires. Du moins, à en croire la notice longue comme le bras, qui donne envie, c'est vrai, de tout foutre à la poubelle. Parmi les principaux : interdiction de tomber enceinte car risque de malformation du fœtus (donc prises de sang tous les mois pour prévenir une éventuelle grossesse), sécheresse cutanée, sécheresse oculaire, douleurs aux articulations, voire, dans les plus rares cas, idées noires. Pas de panique : dans mon cas (et beaucoup d'autres), le seul effet secondaire notable que j'ai enduré est tout à fait surmontable : c'est la peau sèche. Mais alors TRÈS sèche. Oui, c'est gênant, mais avec des produits adaptés, on peut très bien vivre sa cure. Je vous présente donc ceux qui m'ont sauvé la mise. Avec toujours un maître-mot : l'HY-DRA-TA-TION.

Le visage : hydratation à fond

L'homéoplasmine


S'il n'y en avait qu'un, ce serait celui-là. Sous Roaccutane, je vous conseille très fortement d'abandonner les Labello et baumes à lèvres classiques. Y compris ceux qu'on achète en pharmacie, destinés aux lèvres très sèches. Aucun stick pour les lèvres ne sera jamais assez efficace. Au cours de mes deux premières cures, j'ai utilisé des sticks, qui me soulageaient, mais l'état de mes lèvres virait à l'obsession car j'avais toujours des gerçures. La solution imbattable, c'est donc l'homéoplasmine, cette pommade très grasse dans un tube tout moche. OK, ça vend pas du rêve mais vos lèvres vous diront merci. Pour des raisons pratiques (le tube se perce très vite) et de discrétion, je transférais la pommade dans un petit pot que je trimbalais partout avec moi. Le tube coûte environ 5 € et dure un mois, à raison d'une application par heure environ (pas la nuit, rassurez-vous !) Hélas, difficile de porter du rouge à lèvres dans ces conditions : j'ai dû y renoncer. Si vraiment vous préférez un stick, je conseille le Mixa intensif peaux sèches pour lèvres gercées et abîmées (de couleur orange et rouge), il est vraiment pas mal.

Gel nettoyant émollient Trixéra+ d'Avène



Je vous recommande de choisir un gel nettoyant sans savon en pharmacie. On y trouve des produits spécialement étudiés pour compenser les effets des traitements desséchants (c'est marqué dessus). Celui-ci en fait partie, il est destiné aux "sécheresses intenses". Il laisse la peau propre et ne l'agresse pas. Bon, il faut savoir que sous Roaccutane, la peau est extrêmement réactive et rougit vite. Je ressemblais à une tomate après m'être rincée à l'eau du robinet, mais je ne vois pas trop comment éviter ça. En tout cas, méfiez-vous des conseils pas toujours avisés des pharmaciens. La mienne m'a suggéré le gel Cleanance d'Avène, destiné aux peaux grasses à problème... C'est bien trop agressif car sous Roaccutane, la peau est absolument TOUT sauf grasse, le sébum se fait la malle. Ce genre de produits est donc à bannir.

Crème hydratante compensatrice Phys-AC Hydra d'A-Derma


Comme son nom l'indique, cette crème est étudiée pour compenser les effets des traitement desséchants et hydrate de manière efficace. Je l'appliquais matin et soir, après m'être lavé le visage. Un seul tube a suffi pour toute la cure. 

Fond de teint fluide Vichy Dermablend


Si seulement je l'avais découvert avant, celui-là ! Genre quand j'avais mes gros boutons bien rouges... C'est un fond de teint pour peaux à problèmes, non-comédonégène et non-acnéigène, qui s'achète en pharmacie entre 15 € et 20 €. Il est hydratant, très couvrant sans en mettre une tonne et dissimule les rougeurs, tout en faisant très naturel. Tellement mieux que les fonds de teint Bourgeois ou L'Oréal que j'utilisais avant... Certes, il n'est pas parfait puisqu'il contient du silicone, mais celles qui ne peuvent pas se passer d'un fond de teint couvrant trouveront leur bonheur. Bon à savoir : il n'est pas utile de poudrer pour fixer le fond de teint car sous Roaccutane, la peau ne graisse pas DU TOUT. La poudre peut créer de petites zones de sécheresse. De même, inutile d'appliquer une base, car cela a tendance à assécher la peau et le résultat est très moche quand vous étalez le fond de teint.

Lait démaquillant antidessèchement Mixa /
En deux coups de baguette de Garancia


Pour se démaquiller, c'est toujours la même histoire : il faut être doux avec sa peau comme si c'était un petit animal fragile qui a soif. Voilà, imaginez que votre peau est un chaton tout mignon (n'importe quoi). Le lait démaquillant Mixa est doux et efficace. Il s'achète en grande surface. Le second (qui coûte plus cher) est un coup de cœur : c'est un baume qui s'applique aux doigts et qui la laisse la peau vraiment douce. Il se promet anti-tiraillement, et c'est vrai. Je pouvais presque m'abstenir d'hydrater après, ce qui est dingue sous Roaccutane. Et j'adore son odeur à l'amande. Avantage : on l'élimine avec une petite serviette fournie (ou un gant de toilette) qu'on humidifie et applique doucement sur le visage. Pas besoin de s'éclabousser d'eau = pas d'effet tomate.

Cicaplast de La Roche Posay


Cette crème vise à accélérer la réparation épidermique de la peau. A cicatriser plus vite, quoi. Je l'appliquais (et l'applique encore) tous les soirs, après m'être démaquillé et nettoyé le visage. Elle rend la peau toute douce. Je ne peux pas savoir dans quelle mesure elle a amélioré l'état de mes cicatrices (il m'aurait fallu un clone qui, lui, n'aurait pas utilisé la crème, pour comparer, mais c'était un peu compliqué à mettre en place techniquement), mais en tout cas, elle ne peut pas faire de mal.

Le corps : hydratation sans flemme

Sublime body de l'Oréal pour peaux très sèches


Honnêtement, je vous mets celui-là parce que j'ai jeté le flacon des précédents, mais je pense que n'importe quel lait hydratant pour peaux très sèches fera l'affaire. Avant lui, j'ai utilisé des laits Mixa dont j'étais très contente. Celui de l'Oréal laisse vraiment la peau satinée, c'est très agréable. Ce qui compte vraiment, c'est de ne jamais sauter la case hydratation en sortant de la douche. Vous vous retrouveriez avec des jambes couvertes d'écailles de croco en deux jours (NON J’EXAGÈRE PAS D'ABORD).

Les mains : hydratation, on a dit !

Crème mains de Dermophil


Alleluïa, je me prosterne devant la crème mains de Dermophil, qui pour moi a toujours été le top du top de l'hydratation (malgré des abords pas très funky, on est d'accord). J'en ai expérimenté d'autres un peu au hasard pendant mes cures, et croyez-moi, celle-ci est royale. Là encore, il faut être assidu et hydrater ses mains matin ET soir. Voire au milieu de la journée. Sans ça, de vilaines plaques rouges type eczéma apparaissent sur le dos des mains et ça gratte.

Les cheveux : hydra... ouais bon, on a compris

Shampooing et masque hydratant d'Indola


Clairement, le packaging est boring, mais l'effet est là. Eh oui, pour les cheveux, c'est encore le même refrain : il faut hydrater. Sachez-le, il y a un effet secondaire GÉNIAL avec Roaccutane : les cheveux ne graissent plus du tout du tout du tout. Un shampooing par semaine suffit largement (et encore, c'est histoire de...). Les cheveux restent propres, c'est du bonheur. En revanche, ils ont tendance à devenir secs, voire pelliculaires. Chez moi, c'est l'un des tout premiers effets secondaires à chaque fois : au bout de quelques jours de cure, le cuir chevelu me gratte, c'est désagréable. Il faut donc choisir un shampooing adapté et hydratant. Celui-là n'est pas trop mal, c'est une gamme professionnelle. Ensuite, j'appliquais le masque assorti. Un traitement de choc qui m'a permis de conserver des cheveux souples et doux.

Voilà, j'ai fait le tour ! Avec tout ça, vous allez devenir un(e) champion(ne) de l'hydratation, ce qui vous laissera de bons réflexes pour la suite. Petites astuces pour finir : pensez à semer un peu partout des sticks pour les lèvres (notamment le Mixa, cf. plus haut), qui vous dépanneront en cas de besoin. Moi j'en avais dans mon sac à main, dans ma voiture, ma salle de bain, sur ma table de chevet, mon bureau... Idem pour les tubes de crème pour les mains, c'est toujours bien d'en avoir un pas loin. Ah et bien sûr, j'ai oublié quelque chose d'essentiel : Roaccutane n'est pas compatible avec une exposition au soleil ! En général, le problème ne se pose pas puisque les cures sont prescrites en hiver. Si le cas se présente néanmoins, il faut penser à l'écran total.

J'espère que cette liste (non exhaustive) vous aidera à vous orienter dans les rayons. Si c'est votre première fois sous Roaccutane, elle devrait vous faire gagner du temps. Quant à celles et ceux qui sont passés par là, quels étaient vos produits phares ?

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17 commentaires

  1. Hello,
    Merci pour cet article très détaillé. Au début de mon acné, je prenais un antibiotique oral + une crème ultra assèchante : le cicaplast baume réparateur B5 de La Roche Posay a sauvé ma peau (sèche, elle tombait en lambeaux, des croûtes de peau, peau qui pèle ...) : nourrissant et hydratant : la crème de nuit idéale.
    Pour les lèvres, rien de mieux que l'homeoplasmine, je n'ai pas trouvé mieux !
    Pour tes cheveux je te conseille de faire des bains d'huile : d'huile de coco par exemple.
    Courage ma belle.

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  2. On dirait un article de publicité rédactionnelle...Les marques devraient te remercier

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    1. Partager ses expériences - cela n'a pas de prix.

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    2. Je ne vois pas en quoi, il s'agit de produits de marques différentes et si tu ne veux voir aucune mention de marque autant arrêter d'aller sur des blogs puisque le but est aussi de conseiller...

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    3. Je précise que ce commentaire a été écrit par ma maman, qui aime bien me taquiner et qui n'est pas très habituée aux blogs, héhé... Je sais qu'il n'y a rien de méchant !
      Maéva (Mawa Jane)

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  3. Un article qui se révèlera utile pour beaucoup je pense :) Me concernant, je n'ai vraiment pas envie de passer sous Roaccutane, j'ai certes encore quelques boutons d'acné et un peu plus par période mais j'arrive à vivre avec et je ne me sens pas prête à subir un traitement comme celui-ci. La pilule a déjà bien arrangé les choses même si j'ai lu beaucouuup d'articles sur l'arrêt de la pilule et l'acné qui revient.. A court terme c'est une solution qui me convient. Par contre, j'ai encore beaucoup de cicatrices, c'est plus d'elles dont j'aimerai me débarrasser maintenant. J'ai entendu parler de Cicatryl si quelqu'un a une idée..?

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  4. Le shampoing et le masque ont l'air top, merci pour le partage !
    Deltreylicious

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  5. Merci pour ces conseils! Pas de Roaccutane de mon côté (je crois que ma peau ultra sèche/deshydratée/cause de rosacée n'y survivrait pas), elle pèle, elle tire... le fond de teint c'est une atrocité avec toutes les peaux mortes et les plaques, je vais voir pour un échantillon de celui que tu conseilles, merci! le gel nettoyant avène m'intéresse ici (bien que mon expérience avec le gel cold cream m'a refroidie: yeux et nez qui brûlent à l'utilisation!)

    En tout cas je suis contente que ta peau aille mieux, on sait bien que même s'il y a plus grave, c'est très complexant. J'essaie de relativiser mon acné kystique du menton et tous mes boutons de rosacée ;)

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  6. Je lis tes articled depuis toute a lheure et je te souhaite tout le courage du monde vraiment. Nous sommes en juin maintenant quen est il de ta peau? As tu des photos?

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  7. Je lis tes articled depuis toute a lheure et je te souhaite tout le courage du monde vraiment. Nous sommes en juin maintenant quen est il de ta peau? As tu des photos?

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  8. Rebonsoir (suis la fille aux cut out boots..)
    Ton article n'a fait que faire remonter de vieux souvenir en moi!
    Je suis aussi passée par la case roacutane antibio, etc... Il y a eu de gros changements seulement après la 2ème cure. Mon acné s'est beaucoup estompée mais pas totalement. J'ai gardé des petits boutons sous-cutanés. Le bonheur! quand on en arrive déjà là, c'est merveilleux!
    Puis il y a 2 ans, pour d'autres raisons, j'ai arrêté le lactose. Et ma peau s'est encore améliorée.. Maintenant je n'ai plus que les cicatrices de mon adolescence (et quelques points noirs, j'avoue...;-).
    Je ne prétends pas avoir la recette miracle, mais peut être que ca pourrait aussi t'aider!

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  9. Tu as de la chance par rapport à moi niveau hydratation x)

    Mes produits phares :

    - L'homéoplasmine, c'est trop bien ce truc ^^
    - Le Baume Lipikar AP+ anti-grattage de la Roche Posay. Cela a fait de mes démangeaisons insupportables à en pleurer des démangeaisons un peu plus supportables. J'en mettait matin et soir, un pot ne me faisait que trois semaines mais je ne pouvais rien utiliser d'autre.
    - Le masque hydratant hydrabio de la Roche Posay, j'avais la peaux tellement sèche que je l'utilisais en crème de nuit.
    - L'huile de chanvre, que j'utilisais en guise de démaquillant et en huile pour masques capillaires du cuir chevelu.
    - Le Dermo-nettoyant lacté La Roche Posay, pour nettoyer ma peaux super sèche et sensible.

    Et pour la crème pour les mains, j'utilisais la même que toi x)

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  10. Hello, ton article est très intéressant, d'autant plus que je commence une cure en fin de semaine, ça y ai prise de sang faite rdv jeudi j'ai hâte !!! c'est vrai que je ne supporte plus ma PEAU =/ j'ai 25ans j'ai eu une cure déjà a 16ans qui avait super bien marché à l'époque mais il y a 2ans je vais dire ça a commencer a revenir et la les micro-kystes douloureux j'en peux plus, j'aimerai retrouver un joli menton car moi c'est localisé sur le bas du visage. Je travaille et c'est difficile de s'assumer dans un milieu professionnelle ou je suis constamment au contact des gens breff je raconte ma vie mais ça fait du bien. Je suis tentée d'acheter des produits bien hydratants en prévision de ce traitement asséchant alors MERCI et j'ai une petite question, est-ce que tu as trouvé qu'au début du traitement tu as eu une grosse poussée d'acné ? car je n'ai pas ce souvenir mais je lis ça partout ça m'inquiète un peu après je me dis s'il faut passer par la pour être soignée je suis prête ! bisous

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    1. Hello Mélanie ! Non, je n'ai pas eu de poussée d'acné au début du traitement. Et j'avais des effets au bout d'un mois. Bon courage pour cette cure ! <3

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  11. Pour ma part la crème avène marche très bien chez ma soeur mais pas chez moi

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  12. Super article personnellement j'aime beaucoup le gel lavant "boreade" je l'avais vu sur ce blog : http://lutteacne.blogspot.com j'ai de l'acné inflammatoire et ça ne me donne pas de boutons, quelqu'un a testé les produits de chez Garancia? On m'a parlé d'un bon sérum contre l'acné.

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  13. Merci beaucoup pour ton article

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