Juste un petit dessin, comme ça (oui, c'est la première fois...). Parce qu'en ce moment, j'ai assez souvent en tête nos amis Cloclo et Cabrel, en particulier les refrains "ça s'en va et ça revient" du premier et "ça continue encore et encore, c'est que le début d'accord, d'accord" du second. Je vous jure, ils chantent en moi presque tous les jours.

CAR OUI.

L’ACNÉ.

EST.

DE.

RETOUR.

Enfin, elle essaie, la garce. Mais je suis prête. Je ne vais pas me laisser faire. Je suis passée en mode guerrière, dans la tête et dans ma salle de bains. Et je vaincrai. J'y reviendrai bientôt ici, c'est promis.

N'empêche. J'ai pensé à ce petit dessin l'autre jour, dans la rue, alors que je râlais en mon for intérieur, contre un gros bouton qui s'était installé sur ma joue (entre autres). Et je me disais, c'est drôle, pourquoi sommes-nous obsédé(e)s par les 2% de notre visage (pour l'instant) qui souffrent d'imperfections, quand 98 % de notre peau est clean ? Je me suis dit que ce schéma illustrait à merveille ce que l'on pouvait ressentir quand on souffrait d'acné, même légère. (Oui, parfaitement, j'ai le sentiment d'avoir de l'acné sur le jean, pas vous ? Ou bien d'être transformée en bouton géant, c'est selon.)

On se focalise sur ce qui ne va pas, et on imagine que tout le monde fait de même. On a le sentiment d'être entouré de panneaux clignotants marqués "acné", "moche", "berk", mais en fait, c'est juste dans notre tête. On est dur(e) avec nous-mêmes, on perçoit notre cas pire qu'il n'est, façon miroir déformant, et surtout, bien pire que ce que les autres ne voient (du moins, sauf cas extrême). Il ne faut jamais l'oublier. Et ça m'a aidée de me le rappeler ces derniers jours...

Cette grosse crise d'acné a eu lieu en 2014. Après avoir tenté plein de trucs pour m'en débarrasser, avoir troué mon porte-monnaie et m'être rendu compte que les gros boutons dégueus gagnaient toujours plus la bataille, j'ai finalement cédé au chant des sirènes, qui prenaient la forme de grosses gélules salvatrices de Roaccutane (alias Curacné), en octobre 2014. C'était ma troisième cure et elle a, comme les autres, parfaitement fonctionné. Je l'ai terminée il y a en réalité plus d'un an (oui, je vous mens dans le titre) : c'était il y a un an et quatre mois et demi, fin mars 2015. Mais les photos qui montrent ma peau telle qu'elle est à présent ont vraiment été prises un an après, au printemps 2016. Puis j'ai mis mon blog en pause, et cet article a pris du retard.

Je reçois beaucoup de questions sur l'après-Roaccutane. Je vais donc tâcher d'y répondre. Je rappelle avant tout que je ne suis pas médecin, et que tout ce que je raconte relève de mon expérience personnelle.

Mais sur toi, la pommade n'a pas agi. Non, le lendemain matin, tu étais là, plus gros, plus rouge encore que la veille. C'est quand je t'ai touché que j'ai compris : tu étais douloureux. Un gros bouton rouge et douloureux juste entre mes deux yeux. Un gros bouton d'acné. Un énorme, que dis-je. Comme avant. Comme les centaines d'avant. Comme je n'en avais pas eu depuis des mois.

Toi et moi, ça ressemblait à des retrouvailles entre deux vieux ennemis. J'ai su qu'avec toi, ce serait compliqué. Que tu serais de ces boutons qui mettent des jours à mûrir, contre lesquels on ne peut rien, que l'on peut à peine camoufler. Et pile pour le mariage de mon meilleur ami, en plus ! Heureusement que la maquilleuse était douée.

C'est dingue. Un bouton et ça repart. Toutes ces sensations d'angoisse que je n'avais plus éprouvées depuis des mois. Depuis ma troisième cure de Roaccutane. Même pas six mois qu'elle est terminée, et déjà tu es là ! Salaud. J'ai passé des bons moments avec mes amis, des moments magiques, joyeux, et tu étais là toi aussi. Tu participais à la fête. Dans un petit coin de ma tête. Enfin non, SUR ma tête. Comme un filtre sur ces moments agréables que je vivais. Une boule dans mon estomac. Une piqûre désagréable à chaque fois que je pensais à toi. Une voix sifflante qui répétait : "Ça y est, ton acné revient ; elle revient, c'est sûr, si ce bouton a pu se former, c'est qu'il y en aura d'autres, et d'autres, et d'autres..." A nouveau, cette paranoïa narcissique dès qu'un regard, même amical, se pose sur moi, dès que quelqu'un me parle : "Il regarde mon bouton, il se dit que c'est le plus gros bouton qu'il a jamais vu de sa vie, il s'interroge, il a pitié pour moi..."

Après des jours à devoir cohabiter avec ta tronche rougeaude de bouton pas sympa, j'ai cru que j'étais enfin débarrassée de toi. Tu t'es tapi, tu t'es fait discret. Mais non, huit jours après, il a fallu que tu remettes ça ! Pendant ma semaine de vacances en amoureux. La résurrection du Christ, c'était rien à côté. J'en ai serré les dents. J'en ai pleuré.

A nouveau tu es parti. J'espère que tu n'étais qu'une erreur, et pas un éclaireur, qui va dire à tous les autres : "Eh les gars, venez, c'est sympa ici, c'est déjà un champ de mine, la peau de cette fille ressemble aux cratères de la lune. On sera bien !" Saleté. Saloperie. Six mois, c'est ce qu'il avait fallu à mon acné pour revenir après ma deuxième cure de Roaccutane. Non, je ne me laisserai pas envahir. Je ne vous laisserai pas gâcher ma vie, encore. Cette fois, je vais agir vite. Je ne veux plus vivre ça, je ne peux plus. Laisse-moi tranquille, saleté d'acné, pitié, va-t'en pour toujours. Qu'est-ce qu'il te faut encore ? Tu n'en a pas eu assez avec moi ?

FOUS MOI LA PAIX.

Me revoilà avec un nouvel article sur l'acné ! Plusieurs d'entre vous m'avez demandé des nouvelles de mon acné : je vous rassure, elle va très bien. Ou plus exactement, elle va très mal et c'est moi qui vais très bien. Depuis la fin de ma cure de Roaccutane il y a trois mois, je n'ai plus de boutons. Mais comme on le sait, ce n'est jamais gagné !

Aujourd'hui, je vais aborder un problème auquel j'ai été confrontée, ainsi, sans doute, que d'autres personnes souffrant d'acné, ou de n'importe quel autre complexe, handicap ou maladie visible. Je veux parler des regards, des moqueries, des commentaires. Bref, de notre relation à autrui, ou plutôt d'ailleurs de celle qu'autrui se permet d'avoir avec nous, ce saligaud, quand on a la face pleine de boutons qui nous font honte (ou n'importe quelle autre "anormalité"). Car oui, parfois, les gens veulent être bienveillants et nous donnent des conseils - passe encore, même si cela nous met mal à l'aise. Mais de temps en temps, quelques personnes font dans la méchanceté gratuite. Tout cela contribue à rendre l'acnéique paranoïaque, sans doute plus que de raison, car non, le monde entier n'est pas focalisé sur notre visage, et ces boutons maudits ne représentent pas qui nous sommes. Mais quand un incident avec autrui-le-saligaud se produit, on ne voit plus que ça, on ne pense plus qu'à ça, et l'impact sur notre confiance en nous est terrible.

J'ai subi trois grosses crises d'acné dans ma vie. Elles se ressemblaient toutes : gros kystes douloureux sur tout le visage. La première, c'était à 15 ans. Bizarrement, ça ne me tracassait pas trop. Jusqu'au jour où un groupe de lycéennes m'a crié dans la rue : "Biactol !" Ce simple mot m'a fait l'effet d'un coup de poing dans le ventre (il faut savoir que je me considérais de base plutôt moche, je n'étais pas populaire, je n'avais jamais eu de petit copain, bref, rien qui me rendait très confiante). J'ai baissé la tête, j'ai eu honte, et j'ai violemment réalisé que le monde extérieur avait conscience de mon acné, et que si ces filles se permettaient cette moquerie stupide à voix haute, alors tout le monde devait penser la même chose sans le dire.

Cette première crise a été résolue grâce à la pilule Diane 35. La seconde, à 19 ans (alors que j'étais toujours sous Diane), m'a bien plus traumatisée. J'ai tardé à réagir, à consulter un dermatologue, et mon visage s'est retrouvé couvert d'acné. Étrangement, je n'ai pas le souvenir de remarques désagréables ou d'humiliations.

C'est vraiment lors de ma dernière crise, l'an dernier, à 26 ans, que j'ai le plus souffert des autres. Pourquoi ? Parce que j'étais plus âgée, que mon acné paraissait plus anormale ? Ou bien est-ce dû à la petite ville dans laquelle je vis ? Toujours est-il que des inconnus se sont adressés à moi d'innombrables fois pour me donner des conseils, me poser des questions. Cela part souvent d'un bon sentiment, mais il est très désagréable d'être ainsi ramené sans cesse à cette acné qu'on voudrait oublier (sachez-le, si vous côtoyez des acnéiques, à moins que ce ne soient eux qui vous en parlent en premier). Et puis, il y a les gens stupides ou carrément méchants, qui ne se rendent pas compte qu'ils vous humilient. Voici un top 5 des remarques de ce genre.

5) "Ma fille a la même chose que vous sur le visage"

Un monsieur m'interpelle sur le trottoir : "Mademoiselle, je me permets de vous arrêter. Ma fille a la même chose que vous sur le visage. Est-ce que vous savez ce que c'est ? Qu'est-ce qu'il faut faire ?" Neuneu, si je le savais, je n'en serais pas là !


4) "Ce qui me plaît chez toi, c'est tes boutons"

Un jeune homme charmant (non) sur le marché : "Ça te dit, on s'échange nos numéros ? Tu sais ce qui me plaît chez toi ? Ce sont tes boutons, j'adore ça." OH MY GOD. Un fétichiste de l'acné, celle-là, on me l'avait jamais faite. Le pire, c'est qu'il avait l'air sincère (et surtout désespéré).


3) "Qu'est-ce qui vous est arrivé ? Une allergie ?"

Un jeune homme qui me fait une prise de sang dans un laboratoire (bon d'accord, lui il était gentil): "Vous savez ce qui vous est arrivé ?" en désignant son visage. Moi : "Comment ça ?" Lui : "Ben, c'est une allergie, ou autre chose ?"


2) "Ça fait comme des bosses"

Un jeune homme (décidément !) qui m'arrête dans la rue pour me demander une direction. Je le renseigne puis il me coupe la parole : "On s'est pas déjà vus quelque part ?" Aïe, une vieille tentative de drague foireuse ? Non, plus vicieux. "Non", je lui réponds, méfiante. Et là il enchaîne, le plus naturellement du monde, un sourire en coin : "Mais qu'est-ce que t'as sur le visage ? C'est bizarre !" Là, je perds carrément mon sang-froid et je lui réponds abruptement : "Mais t'es un connard en fait." (Ne croyez pas, je n'ai pas du tout l'habitude d'insulter des inconnus mais c'est sorti tout seul, car j'avais l'impression que son intention, depuis le début, était de se foutre de moi.) Il me dit : "Mais non, mais c'est bizarre, ça fait comme des bosses et tout", avec un air mi-amusé, mi-dégoûté. Je lui dis : "Tu crois vraiment que j'ai envie de parler de ça ?" , en m'éloignant. Il insiste : "Mais allez, je peux être ton confident !" Je suis rentrée chez moi et j'ai pleuré une demi-heure sur mon lit.
1) "Calculator"

Avec le précédent, cet épisode est celui qui m'a le plus marquée et qui m'a fait réaliser que j'étais à bout psychologiquement. Je passais près d'une table de restaurant, sur une place, quand j'ai distinctement entendu un gamin dire : "Calculator". Je n'ai même pas réfléchi. Comme un robot, j'ai fait demi-tour et je suis allée droit sur ce petit garçon, qui se trouvait à une tablée de six ou huit personnes. Je me suis adressée à lui : "Qu'est-ce que tu as dit ?" Sa mère (je suppose), surprise : "Il n'a rien dit." Moi, tremblante : "Si, si, j'ai bien entendu, il a dit "calculator". Je pense que ce n'est pas très gentil de se moquer des gens." Le gamin se défendait d'avoir dit ça. Sa mère aussi. Tout le monde me regardait comme si j'étais folle.


Pour être honnête, à ce moment précis, je me suis posée la question. Étais-je folle ? Mon sang bouillait dans mes veines, de rage, de honte, d'humiliation, d'injustice, de dégoût envers la cruauté des gens et leur ingérence dans ce qui ne les regardait absolument pas. De l'écrire, j'ai les larmes qui me reviennent aux yeux (car bien sûr, une fois le choc passé... j'ai pleuré). L'acné rend parano. Je me suis demandée si ce gamin avait réellement dit "Calculator" ou si je l'avais imaginé. Et d'ailleurs, ça voulait dire quoi, "calculator" ? Dans ma tête, j'avais tout de suite fait le raccourci avec "calculette" et pris ça pour une moquerie. Mais le doute subsistait. Je ne pouvais plus vivre comme ça, je me suis demandée jusqu'où ma psychose pourrait aller, après avoir insulté le gars dans la rue, puis m'en être prise à cet enfant. Et si je frappais quelqu'un ? Et si je pétais un câble ? Cela m'a fait peur et c'est pourquoi j'ai repris rendez-vous avec une dermatologue qui s'est avérée très bien. Pour la suite, je vous renvoie vers cet article : Acné : d'où elle vient, et pourquoi j'ai choisi de reprendre Roaccutane.

Encore un article de jérémiades sur le thème l'acné-ça-fait-souffrir. Certes, l'acné, ce n'est pas mortel, on est d'accord. Mais oui, c'est difficile. L'acné est une maladie de peau mais c'est surtout une maladie psychologique qui détruit votre confiance en vous. L'acné arrive à prendre toute la place dans votre tête, vous y pensez chaque seconde et surtout lorsque vous parlez à quelqu'un. J'ai pu m'en rendre compte à travers les très nombreux mails que je reçois, de filles comme de garçons. Certains sont si désespérés qu'ils me fendent le cœur. Ils parlent d'envies suicidaires, de repli sur eux-mêmes, d'isolement, pour ne pas avoir à affronter les regards ou les remarques. Ils me demandent de les aider. J'essaie de les réconforter comme je peux, mais c'est une lourde responsabilité.

Alors je vais encore parler comme une gourou : acnéiques de tous bords, que vous ayez vécu ça ou pas, que vous entendiez (ou croyiez entendre) des moqueries sur votre chemin : relevez la tête, serrez les dents, serrez les points (on dirait une chanson de Fauve), regardez droit devant vous. Ces gens ne savent pas le calvaire que vous vivez. Oui, j'ai souvent pleuré toute seule chez moi (ou dans les bras de mon amoureux, ou dans la rue) après ce genre d'incidents. Mais j'ai toujours réussi à le transformer, quelques jours après. A prendre du recul, à le raconter comme une anecdote, avec humour, à mes amis, mes collègues. Bref, à assumer totalement ce que j'étais, ce que je ressentais. Je crois vraiment que c'est ça, la clé pour traverser ces moments difficiles. Vous trouverez du réconfort auprès de ceux qui vous apprécient, alors parlez-leur de ce que vous traversez (comme je le fais sur ce blog, qui m'a beaucoup aidée).

Et vous, que vous souffriez d'acné ou d'autre chose, avez-vous déjà vécu ce genre de situation ? Comment y faites-vous face ? J'adorerais lire vos témoignages.

Voilà un mois et demi que j'ai terminé ma troisième cure de Roaccutane (ou Curacné), pour me libérer d'une acné nodulo-kystique sévère. Le traitement a très bien fonctionné et je n'ai plus le moindre bouton pour l'instant. Malgré son efficacité incontestée, ce traitement peut faire peur, car il engendre pas mal d'effets secondaires. Du moins, à en croire la notice longue comme le bras, qui donne envie, c'est vrai, de tout foutre à la poubelle. Parmi les principaux : interdiction de tomber enceinte car risque de malformation du fœtus (donc prises de sang tous les mois pour prévenir une éventuelle grossesse), sécheresse cutanée, sécheresse oculaire, douleurs aux articulations, voire, dans les plus rares cas, idées noires. Pas de panique : dans mon cas (et beaucoup d'autres), le seul effet secondaire notable que j'ai enduré est tout à fait surmontable : c'est la peau sèche. Mais alors TRÈS sèche. Oui, c'est gênant, mais avec des produits adaptés, on peut très bien vivre sa cure. Je vous présente donc ceux qui m'ont sauvé la mise. Avec toujours un maître-mot : l'HY-DRA-TA-TION.

[Précision : ce post fait suite à une série d'articles compilés dans la rubrique "Acné, j'aurai ta peau"]

C'est l'article que je dois écrire depuis des mois. Et il va être long, je vous préviens ! J'ai repoussé ce moment, par flemme, par appréhension de revivre tout ça. Et par crainte de rentrer dans des détails perso sur ma santé. Mais vous avez été plusieurs à me réclamer un post pour faire le point sur mon acné et j'ai envie de vous éclairer sur les causes de ce fléau. J'ai pas mal appris à ce sujet ces derniers mois, et j'ai enfin trouvé d'où venait mon acné. Je pense que ça pourra être utile à quelques un(e)s. Alors allons-y !

Comme vous le savez peut-être, je suis au milieu d'une cure de Roaccutane (ou Curacné). C'est ma troisième (et dernière). Dans cet article, publié il y a un an, je jurais par tous les dieux que je n'aurais plus recours à cette médication. Et pourtant, le désespoir me l'a fait réclamer à genoux. (Bon je dramatise un peu mais franchement, on n'en était pas loin.) Pour ceux ou celles qui ne voient pas du tout de quoi je parle (les chanceux), Roaccutane est un traitement lourd qui guérit l'acné, en théorie de façon définitive (ça ne marche pas toujours, coucou), avec des effets secondaires pénibles et des contraintes, notamment des prises de sang obligatoires : tous les trois mois pour les garçons, et tous les mois pour les filles, avec test de grossesse, car Roaccutane est incompatible avec une gestation.

En juin, j'ai fini par me jeter aux pieds d'une dermato

Flash back. Juillet 2014. A 26 ans, je me coltine une acné dégueulasse à son plus haut niveau. Une acné que je me traîne depuis dix ans et qui revient toujours tel un boomerang en pleine figure, dès que j'arrête les traitements (deux cures de Roaccutane, donc, mais aussi dix ans de Diane 35 et deux ans et demi d'Androcur qui m'ont garanti une peau parfaite mais que j'ai arrêté sur conseil de mon dermato pour "risques sur la fertilité"). Ne voulant plus agresser mon corps, j'ai tout arrêté en septembre 2013, y compris la pilule. J'ai tenté toutes sortes de choses plus naturelles. J'ai vu un homéopathe et une magnétiseuse. Je me suis ruinée en produits. J'ai changé ma routine visage, maquillage. J'ai arrêté de boire du lait. J'ai même avalé 2000 comprimés d'AcnEase qui m'ont coûté une fortune, tout ça pour absolument ZÉRO RÉSULTAT.


Je ne croyais plus dans les dermatologues car j'étais persuadée qu'ils n'auraient rien de nouveau à m'apporter. Mais en juin, j'ai craqué. Tous mes espoirs avaient été anéantis les uns derrière les autres, mon acné empirait et je n'en pouvais plus de voir mon visage comme ça. Je me suis avouée vaincue. Je souffrais moralement et physiquement (oui, ça fait mal, les gros boutons). Alors j'ai pris rendez-vous chez une dermatologue de Périgueux qu'on m'avait recommandée. On m'a calé un rendez-vous un mois et demi plus tard. Mais je n'ai pas tenu tout ce temps : à deux semaines du jour J, j'ai rappelé en larmes, pour qu'on m'avance le rendez-vous parce que c'était très urgent, ai-je dit, parce que je ne "pourrai jamais supporter d'attendre encore quinze jours".


Mon rendez-vous a été avancé au surlendemain. J'ai pris sur moi de manière incroyable pour me rendre au cabinet sans le moindre maquillage, à pied, en rasant les murs. J'avais quand même mis de grosses lunettes de soleil (je dois vous paraître tarée, non ?). Et puis la dermatologue m'a reçue. Je n'avais évidemment pas besoin de dire pourquoi j'étais venue. Elle m'a dit "racontez-moi" et j'ai fondu en larmes. Je lui ai tout expliqué. J'étais vraiment mal et déprimée à cette période, malgré tous les messages positifs que j'ai fait passer sur ce blog, sur la façon de vivre avec son acné, etc. C'était très dur, j'y pensais non stop, je subissais la méchanceté des gens et je devenais paranoïaque, je crois (je ferai un article spécial là-dessus).


La dermato s'est montrée extrêmement sympathique et impliquée. Je me suis tout de suite sentie entre de bonnes mains. Elle m'a examinée, allongée, sous la lumière crue, moi toujours en larmes. Et elle a dit que je ne pouvais pas rester comme ça, que j'étais "défigurée", que j'avais "une acné nodulo-kystique sévère". Ça m'a fait tellement de bien d'entendre ça ! Parce que j'ai compris qu'elle prenait la chose au sérieux. Elle a immédiatement téléphoné à l'hôpital pour me fixer un rendez-vous en urgence avec une endocrinologue, disant que je devais faire des examens pour savoir d'où venait cette maudite acné. Je lui ai demandé si ça pouvait avoir un rapport avec mon alimentation, elle m'a répondu texto : "Non, ne vous mettez pas des idées comme ça dans la tête, vous êtes toute fine, ça ne peut pas venir de là. Mangez ce que vous voulez." Ça m'a déculpabilisée parce que je sais que je n'ai pas fait tous les efforts qu'on m'avait conseillés sur ce plan là. Je n'en avais eu ni l'envie, ni le courage.

Pour que les choses s'arrangent en attendant, ou du moins qu'elles n'empirent plus, elle m'a prescrit un antibiotique, le double de la dose normale. Bien sûr, j'en avais déjà pris par le passé et ça n'avait jamais résolu le problème sur le long terme. Mais j'étais très soulagée.

J'ai eu rendez-vous quelques jours plus tard avec l'endocrinologue. Le courant est moins bien passé, elle était plus froide. Elle ne voyait pas d'urgence. Elle m'a tout de même prescrit une batterie d'examens. Mon été a été rythmé par ça et j'ai beaucoup appris sur les causes de l'acné. Attention, je ne suis pas médecin, mais je vais lister ici les causes les plus fréquentes de l'acné telles qu'on me les a présentées (du moins, ce que j'en ai compris) :

o Les hormones. J'ai fait des analyses de sang, pour voir si au niveau hormonal, tout allait bien. J'ai aussi dû pisser pendant vingt-quatre heures dans un énorme bidon orange fluo (discrétion bonjour).

o Les kystes aux ovaires. J'ai fait une échographie des ovaires, car l'acné peut être provoquée par le SOP, syndrôme des ovaires polykystiques. En gros, des kystes sur les ovaires, qui dérèglent tout. Miam miam. Mais tout était normal.

o Un dysfonctionnement des glandes surrénales. Ensuite, j'ai effectué un scanner des glandes surrénales. Sauf qu'on ne voyait rien à cause de "l'absence de graisse intra-abdominale", précisait le bilan (cette petite phrase qui te fait ta journée). J'ai donc dû passer un IRM. C'était la première fois que je faisais un examen de ce type. Mais là encore, rien à signaler.

Tout ça n'a pas servi à rien. Non. Il en est bien ressorti quelque chose, dont je me doutais déjà : mon acné est d'origine hormonale. Il n'y a rien à faire, c'est comme ça. Une sorte de fatalité. Ce sont les analyses de sang qui l'ont montré : mon taux d'androgènes est trop élevé. Les androgènes, ce sont les hormones mâles (graou). Et d'après ce que l'endrocrino m'a expliqué, un trop-plein d'hormones mâles se traduit de deux façons chez les femmes : soit un excès de pilosité, soit l'acné.


Et vous savez quoi ? Le seul et unique traitement existant à ce jour pour régler ce problème... c'est Androcur. Ce médicament, donc, que j'ai pris pendant plus de deux ans ; qui faisait, c'est vrai, des merveilles, et que mon dermato de l'époque m'a conseillé d'arrêter. Retour à la case départ. Aucune autre solution. J'ai posé franchement la question à cette endrocrino pas très chaleureuse : "Si je reprends Androcur, y a-t-il des risques sur la fertilité ?" Elle m'a répondu d'un air embarrassé, hésitant, mais sans ambigüité : "Vous aurez peut-être plus de mal à tomber enceinte, mais maintenant, il y a des traitements qui aident."

J'ai failli en chialer. Voilà. On prend un traitement pour régler un problème, mais on en cause un autre, qu'on doit régler par d'autres médicaments. C'est le serpent qui se mord la queue. Mais que puis-je faire ? Je ne peux pas vivre avec cette acné qui pourrit la vie, c'est impossible. Alors, avec ma dermato (qui est quand même un peu perdue face à mon cas, mais tellement adorable), on a décidé, ensemble, de faire une troisième cure de Roaccutane (enfin, c'est moi qui la fait, pas elle), pendant six mois, pour nettoyer ma peau en profondeur. En deux mois, l'antibiotique avait fait effet en surface, je n'avais plus beaucoup de boutons, mais toujours des kystes sous la peau. Et puis, on ne peut pas vivre sous antibios ad vitam eternam !

Je termine mon quatrième mois de Roaccutane. Les résultats sont là : je n'ai plus le moindre bouton, ma peau est lisse, j'ai arrêté d'y penser tout le temps. J'ai retrouvé confiance en moi. J'ai toujours des marques très visibles sur les joues et je pense qu'elles resteront. Mais j'ai la sensation de revivre, à un point que vous n'imaginez pas (ou si, peut-être, d'ailleurs).

Je vis très bien cette cure. L'effet secondaire le plus gênant, dans mon cas, ce sont les lèvres très sèches. (Et donc l'impossibilité de porter du rouge à lèvres, grrr, ça, ça me manque.) J'ai démarré à 25 mg par jour, puis je suis passée à 30, puis 40. Je redoute le moment où j'avalerai la dernière gélule. Parce que je ne me fais aucune illusion : au bout de quelques semaines - quelques mois si j'ai de la chance -, les boutons reviendront, puisque l'origine du problème est en moi. Et là, je n'aurai pas d'autre choix que de prendre ce satané Androcur. Mais qui sait... peut-être l'acné ne reviendra-t-elle jamais ? Ce qui m'épate, c'est que j'arrive toujours à dénicher, au fond de moi, une petite dose d'espoir. Vous aussi, j'espère.

Voilà, vous savez tout. Je prévois d'écrire un article sur l'acné et les réactions des gens, pas toujours faciles à vivre, mais aussi sur mes produits chouchous pour bien vivre ce traitement. Surtout, n'hésitez pas à partager vos impressions et vos témoignages dans les commentaires. J'essaie d'y répondre quand j'ai un peu de temps, je n'y arrive pas toujours, mais je les lis tous avec beaucoup d'attention ! J'en profite pour vous remercier pour tous les messages que vous continuez à m'adresser pour prendre de mes nouvelles ou me raconter votre histoire, ça me touche énormément.

Boutonneusement vôtre !

Mon blog n'est pas un blog beauté. Mais j'ai très envie de rebondir sur le sujet beauté du moment : la tendance du no make-up. Un sujet qui concerne finalement toutes les femmes, qu'elles soient branchées produits de beauté, mode, ou pas du tout. Beaucoup d'articles de blogs ont été écrits là-dessus (je vous conseille le dossier Hellocoton dédié) et j'en ai lu plusieurs avec grand intérêt. Ils font écho à la réflexion que j'étais moi-même en train de mener dans mon coin depuis quelques semaines. Pour tout vous avouer, je me suis prise en photo un soir, après m'être démaquillée, avec l'intention de publier ces photos ici dans un prochain article acné (celui que j'ai envie de vous écrire depuis six mois). Tout à coup, sans savoir pourquoi, je me suis sentie l'envie, le courage, presque la nécessité de vous montrer mon visage tel qu'il est, avec ses cicatrices - les boutons se faisant plus rares car j'ai entamé une troisième cure de Roaccutane il y a un mois et demi (eh oui) (je vous en reparle, promis).


Bref, ça m'a pris comme ça, et j'ai fait ces photos sans même avoir connaissance, figurez-vous, de cette tendance zéro maquillage. La meuf qui vivait dans une caverne. Bien sûr, j'avais vu passer ces hashtags #wokeuplikethis, j'avais entendu parler ça et là de quelques stars qui s'affichaient sans maquillage. Mais j'ai toujours gardé une certaine méfiance, du style : on nous prend pour des pigeons, je suis sûre qu'elles se sont maquillées quand même, vous voyez le genre ? Sauf qu'en fait, cette tendance descend "dans la rue", comme on dit, et concerne aussi de vraies personnes dans la vie de tous les jours. Et même, c'est le comble, des blogueuses beauté ! Qui se mettent à poster des photos d'elles SINCÈRES avec zéro maquillage. J'ai adoré voir ces photos de blogueuses dont j'enviais le teint parfait et la beauté, et qui se révèlent avoir quelques petites imperfections. Mais qui sont, c'est la plus grande découverte, tout aussi belles au naturel. C'est ça se demander : tout ça (ce temps, cet argent) pour quoi ? Je pense entre autres à Lucie et Noémi.


Je trouve cette tendance du no make-up particulièrement révélatrice et passionnante, car, au-delà de l'aspect futile de la chose (on parle quand même de blush et de mascara), elle s'inscrit, il me semble, dans une envie globale de retour à plus de naturel et de simplicité dans nos vies, dans tous les domaines, après des décennies de consommation à outrance et sans réfléchir.

Alors voilà, je me dévoile en ne ressentant, à ma grande surprise, presque pas de gêne. Comme d'autres blogueuses ont montré leur visage nu, je montre le mien. Même si ma peau est plus dégueu que la moyenne. Mais c'est la mienne. Et ça me paraît fou d'oser faire ça car même quand j'ai écrit mes articles sur l'acné, et durant tous ces derniers mois, je ne me suis jamais sentie capable de vous montrer mon vrai visage. Dans mes looks, j'ai toujours supprimé les photos où mon acné était trop visible, et dans de (très) rares cas, j'ai même gommé quelques boutons sur Photoshop. Je le confesse. Pour être honnête, si j'ose aujourd'hui, c'est probablement parce que l'état de ma peau est moins terrible qu'il ne l'a été.


La terrible dépendance au fond de teint

Je ne suis pas une passionnée de maquillage. J'ai commencé à me maquiller au début du lycée, avec des fards à paupières de couleur et des gloss de mauvaise qualité, plutôt hideux avec le recul. Puis, pendant des années, je n'ai appliqué qu'un crayon noir sur le contour des yeux, avec un peu de mascara. C'était très discret, surtout que je gardais les tubes de mascara genre un an, sans vraiment savoir à quel moment ils étaient vides ou pas (hum). Je suis passée au fond de teint vers 21 ans. Les débuts étaient désastreux, car je les choisissais mal, souvent trop foncés, et comme je ne voulais pas gaspiller, je les portais quand même. Je me souviens du jour où une camarade m'a demandée avec ironie : "T'as été au ski, Maéva ?" J'ai rougi de honte. Remarquez, ça ne s'est pas vu sous tout ce fond de teint orange, c'était l'avantage.

A l'époque, je ne lisais pas de blogs beauté. Je ne comprenais rien aux fards à paupières. J'achetais des crayons smoky avec estompeur, qui me semblaient faciles d'utilisation, et je me cernais l’œil entier. Je serais incapable de faire ça aujourd'hui, je trouve que ça fait limite crado, surtout sur un teint pas hyper net. C'est sans doute l'âge, aussi, qui fait que nos goûts changent. Grâce aux blogs et aux conseils glanés ici et là, j'ai fini par maîtriser un peu les ombres à paupière, m'amuser, oser porter des rouges à lèvres colorés, mais toujours dans le raisonnable. Je me maquille pour être plus jolie. Mais on prend le pli. Et très vite, il m'est devenu impensable de sortir sans fond de teint (j'ai fini par trouver la bonne couleur, rassurez-vous). J'ai donc pris l'habitude de me maquiller même pour aller acheter le pain. Mais je me disais : c'est pareil pour toutes les femmes.


Acné + maquillage : l'équation impossible

Je crois que les terribles mois d'acné que j'ai vécus ont changé les choses. Le maquillage est devenu mon meilleur ennemi. Je ne l'utilisais plus pour le plaisir mais pour camoufler, cacher. De façon illusoire, en plus. Car j'avais très bien conscience que le fond de teint, le correcteur et la poudre n'effaçaient pas mes gros boutons rouges. Je voyais bien que l'aspect de ma peau n'était pas génial, et que quand je rentrais chez moi le soir, on voyait très bien l'ampleur de la catastrophe. J'avais honte à chaque coup d’œil dans le miroir. J'ai changé, opté pour le fond de teint minéral Lily Lolo, conçu pour les peaux acnéiques, mais je n'ai pas aimé le résultat, que je trouvais moins couvrant. De toute façon, à partir d'un certain stade, on ne peut pas attendre des miracles. Mais que pouvais-je faire ? Des filles conseillent de ne pas se maquiller lorsqu'on souffre d'acné, pour ne pas l'aggraver. Mais c'était absolument impensable. Alors je continuais. Ça me rassurait. Je pensais que c'était toujours mieux car de loin, mon acné était moins visible, même si de près, le résultat était clairement moche.

Pendant des mois, je n'avais qu'un rêve : devenir écrivain retrouver une peau saine et être capable de sortir sans maquillage. Ou avec une simple BB cream, comme le font certaines que j'envie tant. Une simple BB cream ! C'est fou, quand moi j'empilais tant de couches, au risque d'étouffer ma peau.

Le jour où je suis sortie sans maquillage

Et bien voilà : depuis quelques semaines, ma peau s'améliore. Je vous raconterai le pourquoi du comment j'en suis arrivée à reprendre Roaccutane, alors que je ne voulais plus. J'ai changé d'avis. Et je revis, à un point que vous ne pouvez pas imaginer. C'est comme si je rentrais à nouveau dans le rang des humains "normaux". Oui, cette phrase est débile, car personne n'est normal, mais c'est la sensation que j'ai. Pourtant, ma peau risque de ne jamais se remettre de ça. J'espère que ces tâches rouges et violettes s'estomperont mais je ne me fais guère d'illusion quant à leur disparition totale. Tant pis, j'apprendrai à vivre avec. Elles font partie de moi.

Ce week-end, j'ai fait un truc extraordinaire. Non, je n'ai pas sauvé un enfant de la noyade ni renoncé à la malbouffe : je me suis baladée sur le marché de Périgueux (THE sortie de la semaine), sans maquillage. Sans le moindre maquillage. (Sans m'être lavée les dents non plus, mais ça n'a rien à voir.) Je sortais de chez mon amoureux, et comme on n'habite qu'à trois minutes à pied l'un de l'autre, je ne m'embarrasse jamais d'apporter du maquillage quand je dors chez lui. Je préfère rentrer chez moi le matin et me préparer dans un rush parce que je suis toujours en retard tranquillement dans ma salle de bains. J'ai donc, pendant des mois, redouté cette marche de trois minutes qui me semblait l'éternité, parce que je croisais des gens et que je m'estimais défigurée. Je marchais le nez dans mon portable, sans oser trop croiser leur regard, sait-on jamais, au cas où ils m'auraient craché dessus. Quand enfin je refermais la porte de mon immeuble, c'était le soulagement.

Mais plus ma peau s'éclaircit, moins ce petit trajet devient un calvaire. Et samedi, au lieu de rentrer directement chez moi, j'ai donc fait un long détour par le marché. J'ai même acheté des trucs, parlé à des gens. Et vous savez quoi ? Il ne s'est rien passé. C'était exactement comme d'habitude. J'avoue, je n'étais pas parfaitement à l'aise, j'évitais encore de croiser les regards. Et l'après-midi, pour aller au supermarché, je n'ai pas résisté : j'ai ressorti mon attirail. Mais quand même, je suis fière. C'est un énorme progrès, et un très bon exercice d'acceptation de soi, car même avant ma crise d'acné, quand j'avais une peau correcte, je ne sortais plus sans fond de teint. Je dois vous sembler folle mais c'est qu'on vire tellement à la paranoïa lorsqu'on souffre d'acné (parfois de façon justifiée, d'ailleurs)...


Pour conclure, je ne me vois pas abandonner totalement le maquillage, car c'est agréable de se faire belle. L'essentiel étant, je pense, de ne pas en devenir complètement dépendante. En ce moment, j'ai envie de make-up plus légers. La plupart du temps, je me contente de fond de teint et mascara. J'ai appris à aimer mes yeux dans leur plus simple apparat, si je puis dire, alors qu'avant, je ressentais le besoin de les sur-maquiller car je les trouvais banals, avec les paupières tombantes. Au contraire, maintenant, plus ils sont naturels, plus je trouve le résultat frais et joli.

Que celles qui sont arrivées au bout de cet interminable article lèvent la main ! J'espère ne pas vous avoir ennuyées, mais j'avais envie d'aborder, à mon tour, ce rapport au maquillage et à l'image de soi. Et vous, que pensez-vous de cette tendance no make up ?

Si vous avez cliqué sur cet article, c'est que vous souffrez très probablement de gros problèmes d'acné et que vous êtes désespéré(e) au point d'être prêts à essayer un mystérieux traitement à base de plantes fabriqué aux Etats-Unis, vendu à prix d'or et qui s'appelle AcnEase. Et vous aimeriez bien en savoir un peu plus avant de vous lancer, ce qui se comprend. Moi-même, j'ai écumé le net à la recherche d'avis et de témoignages sur ce produit prétendument révolutionnaire qui promettait de régler tous mes problèmes, là où les traitements chimiques et hormonaux avaient échoué. Et j'avais été déçue de ne trouver que très peu d'articles à ce sujet, notamment en français. C'est pourquoi j'espère vous éclairer un peu. Et je me désole de vous le dire, mais je risque fort d'ajouter du désespoir à votre désespoir...

Si vous débarquez sans avoir lu mes précédents articles sur cette pourriture acné qui me gâche la vie (L'acné, mon enfer depuis dix ans et Comment je vis au quotidien avec mon acné), je vous récapitule vite fait la situation. J'ai 26 ans, je souffre d'acné sévère sur le visage et ni Roaccutane (deux cures) ni Diane 35, ni les antibios, ni les pommades diverses et variées n'ont pu éradiquer le problème. Au comble du désespoir, et encouragée par la formidable réputation d'AcnEase, j'ai donc sauté le pas il y a quatre mois.

AcnEase, c'est quoi ?


Mais d'abord, Acnease, késako ? C'est un traitement 100 % naturel à base de plantes, basé sur des préceptes chinois, fabriqué aux Etats-Unis et vendu exclusivement sur internet. Une sorte de combo magique entre le meilleur de la science et les recettes de vieux sages. Sur le site officiel, il est indiqué qu'AcnEase guérit l'acné dans plus de 96 % des cas, quelle que soit son origine, et surtout, qu'il "brise le cycle" infernal en agissant de l'intérieur. Plus exactement, en régulant la production de sébum, puisque c'est la surproduction de sébum qui provoque l'acné. Bon, moi, ce que j'aimerais surtout savoir, c'est d'où il vient, ce con de sébum ! Et alors là, autant te le dire, c'est le Mystère, le trou noir, pire que l'énigme de l’œuf et la poule. Mauvaise alimentation ? Stress ? Routine de soins inadaptée ? Abus de gruyère sur les pâtes ? Les théories sont infinies et on s'y perd dès qu'on surfe cinq minutes sur Internet. Je trouve ça quand même incroyable qu'on soit au XXIe siècle, que des millions de gens (et pas que des ados) souffrent d'acné et qu'on soit pas capables d'en expliquer précisément les causes.

Quand on arrive sur le site d'AcnEase, on se méfie d'abord. Il n'inspire pas confiance, avec ses témoignages qui sonnent trop beaux pour être vrais, ses photos et ses prix qui varient bizarrement selon que tu coches une case ou pas. Moi, j'ai décidé de tenter le coup parce que je n'avais plus que ça. Et j'ai placé TOUS MES ESPOIRS dedans. Autant dire que j'ai été déçue.


700 € pour quatre mois de traitement

Le site promet des résultats visibles dès sept à dix jours. Ça, clairement, je n'y ai jamais cru. La durée préconisée pour une "cure" est d'un mois dans les cas d'acné légère, un à deux mois dans les cas d'acné modérée et deux à trois mois dans les cas d'acné sévère. Dans la notice placée dans le colis, il est même écrit que les résultats peuvent mettre jusqu'à quatre mois à apparaître. Ça commence déjà à faire un peu long. Et pourtant, je l'ai fait. Histoire de mettre toutes les chances de mon côté. C'est le piège abscons : t'as déjà tellement raqué pour un mois ou deux, si en plus c'est pour rien, c'est rageant. Alors tu te dis que tu n'es plus à ça près et qu'après tout, si ça peut te donner cette belle peau qui t'obsède, ça sera pas très cher payé, au final.


Car c'est là que le bât blesse. AcnEase coûte très cher. Mais très cher comme dans TRÈS CHER. Pour quatre mois de cure, j'ai dépensé environ 700 €. Sept cent euros. L'équivalent de sept mois d'économies piqués sur mon Livret A. D'une belle semaine de vacances. D'un sac Chanel ah non pas quand même. (Et encore, ça aurait pu être pire mais j'ai économisé un peu grâce à un bon plan que je vous donne en fin d'article.) Et plus t'as de boutons, plus tu payes. Tant qu'à faire. Quitte à être moche, autant être pauvre, comme ça on est cohérent. En effet, le nombre de comprimés à avaler dépend de la sévérité de l'acné. Ça va de huit par jour à 18. Oui, vous avez bien lu, 18 ! Pendant quatre mois, j'ai donc avalé 18 gros cachets au goût âcre par jour, à raison de six trois fois par jour. Ce qui nous fait un total de 2016 comprimés. Aouch. Alors certes, il n'y a aucun effet secondaire. Mais en ce qui me concerne, il n'y a même pas eu d'effet premier.

L'échec total

Non, AcnEase ne m'a pas débarrassée de l'acné. Non, il n'a même pas ne serait-ce qu'arrangé un tout petit peu l'état de ma peau. AcnEase a été aussi utile et efficace que le capitaine du Titanic face à l'iceberg. On connaît la fin de l'histoire. AcnEase a été NUL. J'ai autant de boutons qu'avant d'avoir commencé et je suis défigurée par les cicatrices.

Pourtant, j'ai voulu y croire. Comme par hasard, la dernière semaine du troisième mois, j'ai eu l'impression que ma peau s'améliorait, devenait plus saine, et que les boutons séchaient. Après moult hésitations, j'ai décidé de commander un quatrième et dernier mois, afin d'être fixée. Résultat : la situation a empiré à nouveau. Les derniers jours, j'étais tellement dégoûtée que je n'arrivais plus à avaler les cachets. Blocage psychologique.


Alors qu'en conclure ? Soit je fais partie des 4 % de malheureux sur qui AcnEase n'a pas marché. Soit c'est de la daube et ils mentent au monde entier en s'en foutant plein les poches sur le dos des laids et des désespérés, ce qui n'est pas joli-joli. Soit je fais tout de travers à côté et n'ai pas encore trouvé ni résolu la véritable cause de mes boutons.

Je ne vous dirai pas d'oublier AcnEase. Qui sait, ça peut marcher sur vous. Ça a fonctionné sur certaines, comme Coline du blog Et Pourquoi pas Coline ? qui en parle là et là. Elle raconte que sa peau (qui semble très loin d'être dégueulasse à la base) est devenue plus belle MAIS que l'effet s'est estompé dès qu'elle a arrêté. Mouais bof. Il y a aussi Cassandra Bankson, cette Américaine devenue célèbre pour avoir exposé son acné monstrueuse en vidéo sur le net, aujourd'hui devenue mannequin et qui a été aidée par AcnEase. (Petite parenthèse : vous savez ce qui me donne envie de pleurer, là, tout de suite ? La première fois que j'ai vu Cassandra sans maquillage, j'ai été choquée par son acné. Je viens de la revoir, et je réalise avec horreur que la mienne aujourd'hui est presque comparable à la sienne. Fin de la parenthèse.) Mais je suis la preuve que non, AcnEase n'est pas le remède miracle qu'il prétend être. Alors réfléchissez bien avant de dégainer votre carte bleue...

Où j'en suis aujourd'hui ?


C'est vraiment très dur d'admettre qu'AcnEase a échoué, car je le voyais comme mon dernier recours. Malgré tout, je dois poursuivre ma quête de guerrière qui combat l'acné sans relâche, pour moi, pour vous, pour tou(te)s les acnéiques qui m'ont envoyé des commentaires ou des mails privés, auxquels je n'ai pas toujours répondu individuellement mais qui me touchent comme une flèche en plein cœur, sachez-le.

Je me tourne donc maintenant vers la méthode naturelle anti-acné du site Beauté Pure, tenu par une dermatologue qui prône le naturel pour éradiquer l'acné. Encore un site internet louche qui ne m'inspirait pas confiance, et pourtant, je suis agréablement surprise. On s'inscrit et on reçoit par mail des conseils et une marche à suivre, à travers sept étapes : routine de soins, hygiène, alimentation... Du coup, j'ai encore dépensé 80 € dans de nouveaux produits qu'on m'avait déjà recommandés par ailleurs : miel de manuka, maquillage minéral Lily Lolo, rhassoul, huile de jojoba... J'ai adopté une routine naturelle. On verra ce que ça donne sur le long terme. Je vous tiendrai informés.

Côté alimentation, pas vraiment de changements, je confesse. J'ai juste supprimé le lait sous sa forme liquide. Je continue à manger des trucs pas très recommandés. Je m'attends déjà à une flopée de commentaires m'expliquant que c'est la clé de tout mais pour l'instant, je ne me sens pas prête à changer radicalement le contenu de mon assiette. J'ai l'impression que ce n'est pas compatible avec mon mode de vie. J'y viendrai peut-être, mais il faudra que j'en ressente vraiment l'envie. Je commence à me dire que je préfère avoir des boutons et manger sans me poser de questions qu'avoir une peau clean (chose que je n'aurai de toute façon plus jamais) et me priver de ce que j'aime. Fouettez-moi si vous le voulez, j'assume plus ou moins...

Et sinon, lors d'un après-midi de désespoir (j'ai dû placer ce mot vingt fois) à pleurer sur mon canapé, j'ai saisi mon téléphone et j'ai pris rendez-vous avec une dermatologue. Une nouvelle, que je ne connais pas. C'est le 14 août. J'ai peur. Selon les jours, j'oscille entre la supplier à genoux de me foutre sous Roaccutane ou sous Androcur (sorte de Diane 35 multipliée par 100), et entre l'envie de lui annoncer d'office que je ne veux rien d'hormonal ou de chimique. Mais dans ce cas-là, j'ai bien peur qu'elle n'ait rien à me proposer. En fait, je crois que je vais pleurer dans son cabinet et on avisera après.

Des remarques ? Des questions ? Des insultes quant au fait que je ne change pas mon alimentation ? :) Je suis tout ouïe, copains et copines boutonneux... Et courage !

PS : pour ceux qui voudraient quand même essayer, j'ai un bon plan. Le site anglais Beauty Expert vend aussi AcnEase, et c'est beaucoup plus rentable que sur le site officiel : 142 € le mois de cure pour une acné sévère, avec un code promo de 10 % valable tout le temps et des frais de port gratuits, contre 145 € sur le site officiel + 49 € de frais de port, soit 194 €. Ça vaut le coup !